5.4 km | 00:26:53 | 05:01/km日期: 2023-09-29 09:00 - 平均心率: 146 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 74%
Pace: 04'56" / 04'58" / 04'55" / 05'02" / 05'05" / 05'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'55" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'57" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'55" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'01" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'04" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'38") | 353 / 5353 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
341.20 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 04'58" | 00:09'54" |
| 3 | 04'55" | 00:14'49" |
| 4 | 05'02" | 00:19'51" |
| 5 | 05'05" | 00:24'56" |
| 5.4 | 05'31" | 00:26'53" |
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