wish 2023/09/28 訓練日誌 | Marathon's World

wish 新北市
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10.0 km | 02:33:21 | 15:19/km

日期: 2023-09-28 19:21 - 卡路里: 559 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74%

Pace: 15'02" / 18'46" / 14'08" / 14'07" / 12'25" / 16'09" / 14'52" / 15'06" / 15'03" / 16'50" / 88'20" /

基本訓練

9月累積里程 : 138.27 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'02"	00:15'02"
2	18'46"	00:33'48"
3	14'08"	00:47'56"
4	14'07"	01:02'03"
5	12'25"	01:14'28"
6	16'09"	01:30'37"
7	14'52"	01:45'29"
8	15'06"	02:00'35"
9	15'03"	02:15'38"
10	16'50"	02:32'28"
10.1	15'13"	02:33'21"

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