8.7 km | 01:11:37 | 08:15/km日期: 2023-09-28 18:53 - 總爬升: 172 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 08'31" / 07'50" / 07'58" / 07'55" / 07'38" / 07'54" / 07'54" / 07'29" / 12'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'09" (+00'27") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 07'49" (+00'07") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 07'53" (+00'11") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 07'51" (+00'09") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 07'42" | 1609 / 8046 |
| 6 | | 12'51" (+05'09") | 633 / 8680 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 224.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'31" | 00:08'31" |
| 2 | 07'50" | 00:16'21" |
| 3 | 07'58" | 00:24'19" |
| 4 | 07'55" | 00:32'14" |
| 5 | 07'38" | 00:39'52" |
| 6 | 07'54" | 00:47'46" |
| 7 | 07'54" | 00:55'40" |
| 8 | 07'29" | 01:03'09" |
| 8.7 | 12'08" | 01:11'25" |
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