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    陳世杰 彰化
    ID 233726
    225 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    陳世杰
    10.6 km | 00:38:54 | 16.3 km/h
    日期: 2023-09-29 09:27 - 平均心率: 104 - 卡路里: 159 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 74%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    03'55"  (03'55")
    		15.38 (-2.71)1000 / 1000
    2
    03'36"  (07'31")
    		16.74 (-1.35)1002 / 2002
    3
    03'39"  (11'10")
    		16.51 (-1.58)1002 / 3004
    4
    03'39"  (14'49")
    		16.44 (-1.65)1000 / 4004
    5
    03'42"  (18'31")
    		16.29 (-1.80)1001 / 5006
    展開計圈分析
    6
    03'57"  (22'28")
    		15.25 (-2.84)1002 / 6008
    7
    03'40"  (26'08")
    		16.44 (-1.65)1002 / 7011
    8
    03'51"  (29'59")
    		15.65 (-2.44)1003 / 8015
    9
    03'20"  (33'19")
    		18.091002 / 9018
    10
    03'31"  (36'50")
    		17.14 (-0.95)1000 / 10018
    11
    02'04"  (38'54")
    		17.06 (-1.03)585 / 10604
    彰化
    陳世杰
    · 留言

    中秋節快樂

    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區113~13865~79%
    2:M馬拉松配速區138~15579~89%
    3:T乳酸耐力區155~16189~92%
    4:A無氧耐力區161~17092~97.5%
    5:I最大耗氧區170~17597.5~100%
    最大心率為175 點此去設定最大心率
    9月累積里程 : 20.65 km
    MW Watch 上傳 | 1 year ago
    Kung, ChiangYu🆕♾ 和其他 44 人說推
    · 留言
    觀看另 30 則留言
    詹祐祥 杰哥早安～
    追風愉快😁

    中秋佳節快樂喲😄🥳🥳😃😃
    2023-09-29 10:17 ·
     1 個人推
    Hsing Kuo 早安 假期愉快
    2023-09-29 10:36 ·
     1 個人推
    楊志民 早安 ～中秋佳節愉快
    2023-09-29 11:03 ·
     1 個人推
    順彰 杰哥 午安 中秋節快樂😃
    2023-09-29 11:05 ·
     1 個人推
    蕭炯文 杰哥騎車愉快中秋快樂
    2023-09-29 11:23 ·
     1 個人推
    胡志清 中秋佳節愉快
    2023-09-29 11:34 ·
     1 個人推
    Nini Chen 杰哥~開始預備今晚長肉肉😁
    中秋節快樂😃
    2023-09-29 11:34 ·
     1 個人推
    王澤豪🇹🇼 午安中秋節烤肉愉快
    2023-09-29 11:47 ·
     1 個人推
    張清榮 午安安，小週末騎車運動愉快，好友中秋佳節連續假日快樂，漂亮，加油
    2023-09-29 12:50 ·
     1 個人推
    婉瑜💖 杰哥,午安,中秋佳節愉快
    2023-09-29 13:54 ·
     1 個人推
    章魚老大 杰哥 中秋佳節愉快
    2023-09-29 14:40 ·
     1 個人推
    宋布里奇 午安安囉
    舒騎愉快
    秋節哈比😘
    2023-09-29 16:33 ·
     1 個人推
    陳麗紅 晚上好杰哥😃騎乘舒暢🥹㊗️中秋節快樂🤩
    2023-09-29 16:43 ·
     1 個人推
    Gifo Lo 杰哥午安，中秋節騎乘運動愉快，祝秋節愉快
    2023-09-29 16:54 ·
     1 個人推
    金賀菈 午安杰哥運動愉快🙋‍♂️
    中秋佳節👉喜上心頭🤗
    ㊗️福個美好的節日裡幸福美滿🌝🥮🍺🥩🍐
    2023-09-29 17:30 ·
     1 個人推
    成隆利 世杰兄晚上好、中秋佳節愉快
    2023-09-29 18:22 ·
     1 個人推
    Chun Dao 杰哥 中秋佳節運動愉快
    2023-09-29 18:25 ·
     1 個人推
    鄭永成 晚安阿杰！中秋節快樂
    2023-09-29 19:06 ·
     1 個人推
    張樹村 中秋佳節愉快
    2023-09-29 20:10 ·
     1 個人推
    Stanely 杰哥晚安，中秋快樂…..！
    2023-09-29 20:58 ·
     1 個人推
    劉志嘉 杰哥晚安～中秋🥮佳節愉快😄
    2023-09-29 21:05 ·
     1 個人推
    bear 世杰哥晚上好！晨騎追風運動愉快！中秋佳節快樂！
    2023-09-29 21:38 ·
     1 個人推
    bear
    2023-09-29 21:38 ·
     1 個人推
    Kent Hong （見成） 杰哥晚安！運動及秋節愉快！
    2023-09-29 21:44 ·
     1 個人推
    王瑞琪 晚安~中秋佳節愉快
    2023-09-29 22:19 ·
     1 個人推
    star⭐️ 中秋節快樂🎉
    🏃🏻💪🏻💪🏻
    晚安💤
    2023-09-29 22:46 ·
     1 個人推
    蔡信賢 世杰哥 晚安💤～中秋佳節愉快😀
    2023-09-29 23:34 ·
     1 個人推
    李清恩 早安杰兄假期輕鬆快樂
    2023-09-30 10:46 ·
     1 個人推
    文章 杰哥午安
    中秋佳節兜風賞月愉快😄
    2023-09-30 12:00 ·
     1 個人推
    王裕政 月圓人團圓，闔家團聚～杰哥中秋佳節快樂🤗
    2023-09-30 14:14 ·
     1 個人推
    오빠 騎乘愉快🤪😃😆😁😀
    2023-09-30 17:02 ·
     2 個人推
    黃肇璟 讚賞不已
    2023-09-30 19:27 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 108~ 141


    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    115.32.0 %
    216.7-0.6 %
    316.4-0.2 %
    416.51.0 %
    516.2-0.5 %
    615.31.5 %
    716.41.3 %
    815.71.0 %
    918.2-0.3 %
    1017.11.0 %
    10.616.5-0.5 %

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