7.1 km | 01:31:03 | 12:46/km日期: 2023-09-29 10:40 - 平均心率: 113 - 卡路里: 457 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 32°C - 濕度: 56%
Pace: 11'06" / 11'18" / 12'38" / 12'41" / 12'52" / 11'56" / 50'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'04" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'18" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'37" (+01'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'40" (+01'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'19" (+02'15") | 22 / 4022 |
| 6 | | 12'48" (+01'44") | 1000 / 5022 |
| 7 | | 12'22" (+01'18") | 609 / 5631 |
| 8 | | 16'53" (+05'49") | 805 / 6436 |
| 9 | | 13'07" (+02'03") | 694 / 7131 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
222.37 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'06" | 00:11'06" |
| 2 | 11'18" | 00:22'24" |
| 3 | 12'38" | 00:35'02" |
| 4 | 12'41" | 00:47'43" |
| 5 | 12'52" | 01:00'35" |
| 6 | 11'56" | 01:12'31" |
| 7.1 | 05'48" | 01:19'05" |
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