2.1 km | 00:12:26 | 05:50/km日期: 2016-04-10 17:28 - 平均心率: 152 - 卡路里: 135 Cal - 總步數: 1897 - 平均步頻: 152 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 87%
Pace: 05'31" / 06'01" / 06'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'35" | 1002 / 1002 | 153 / 116 |
2 | | 05'58" (+00'23") | 1000 / 2003 | 152 / 110 |
3 | | 06'23" (+00'48") | 133 / 2136 | 150 / 103 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
114.79 km 美津濃 18代-1 累積 :
1072.5 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'31" | 00:05'31" |
2 | 06'01" | 00:11'32" |
2.1 | 06'45" | 00:12'26" |