吳念祖 2016/04/11 訓練日誌 | Marathon's World

吳念祖台中
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5.6 km | 00:31:29 | 05:37/km

日期: 2016-04-11 17:21 - 地點: 大甲高中 - 卡路里: 362 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 68%

Pace: 06'01" / 05'18" / 05'29" / 05'36" / 05'43" / 05'41" /

日常練習

4月累積里程 : 202.16 km

MIZUNO IDATEN DYNA 累積 : 1115.3 km

GPX 上傳 | 8 years ago

吳智愷, 黃俊豪和其他 185 人說推

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觀看另 1 則留言

陳榮興晚安、運動愉快。

2016-04-11 19:36 ·

1 個人推

Frank H. 晚安，真的很拼喔

2016-04-11 21:18 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	05'18"	00:11'19"
3	05'29"	00:16'48"
4	05'36"	00:22'24"
5	05'43"	00:28'07"
5.6	05'41"	00:31'29"

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