Sando 2016/04/08 訓練日誌

Sando 新北市
ID 8160

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Sando

10.1 km | 00:50:52 | 05:03/km

日期: 2016-04-08 23:13 - 卡路里: 644 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 78%

Pace: 05'12" / 05'08" / 05'11" / 05'11" / 05'16" / 04'50" / 04'51" / 04'56" / 04'55" / 05'04" / 04'13" /

4月累積里程 : 37.98 km

Under Amor SpeedForm™ Fortis Twist 累積 : 496.6 km

GPX 上傳 | 8 years ago

黃國棟, 梁澤鈞和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	05'08"	00:10'20"
3	05'11"	00:15'31"
4	05'11"	00:20'42"
5	05'16"	00:25'58"
6	04'50"	00:30'48"
7	04'51"	00:35'39"
8	04'56"	00:40'35"
9	04'55"	00:45'30"
10	05'04"	00:50'34"
10.1	04'12"	00:50'52"

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