10.1 km | 01:14:31 | 07:22/km日期: 2023-10-06 04:14 - 平均心率: 128 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 27°C - 濕度: 80%
Pace: 06'39" / 07'18" / 07'24" / 07'14" / 07'24" / 07'22" / 07'36" / 07'27" / 07'28" / 07'09" / 07'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'24" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'23" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'22" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'36" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'26" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'28" (+00'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'08" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'25" (+00'17") | 104 / 10104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
510.47 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 07'18" | 00:13'57" |
| 3 | 07'24" | 00:21'21" |
| 4 | 07'14" | 00:28'35" |
| 5 | 07'24" | 00:35'59" |
| 6 | 07'22" | 00:43'21" |
| 7 | 07'36" | 00:50'57" |
| 8 | 07'27" | 00:58'24" |
| 9 | 07'28" | 01:05'52" |
| 10 | 07'09" | 01:13'01" |
| 10.1 | 07'21" | 01:13'47" |
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