6.2 km | 01:35:39 | 15:19/km日期: 2023-10-07 08:00 - 總爬升: 269 m - 平均心率: 119 - 卡路里: 530 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 26°C - 濕度: 92%
Pace: 17'30" / 16'26" / 17'27" / 15'13" / 13'06" / 12'28" / 14'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'30" (+05'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'26" (+03'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'26" (+04'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'12" (+02'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'06" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'27" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'22" (+01'55") | 242 / 6242 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 115.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'30" | 00:17'30" |
| 2 | 16'26" | 00:33'56" |
| 3 | 17'27" | 00:51'23" |
| 4 | 15'13" | 01:06'36" |
| 5 | 13'06" | 01:19'42" |
| 6 | 12'28" | 01:32'10" |
| 6.2 | 14'21" | 01:35'39" |
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