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    李同湖 台南
    ID 78440
    248 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    李同湖
    5.4 km | 00:28:07 | 05:11/km
    日期: 2016-04-15 18:11 - 地點: 新豐高中甜甜圈 - 天氣: 陰，悶悶的 - 卡路里: 307 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 83%
    Pace: 05'41" / 05'12" / 05'04" / 05'04" / 05'00" / 05'01" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'41"  (05'41")
    		05'40" (+00'39")1002 / 1002
    2
    05'07"  (10'48")
    		05'09" (+00'08")992 / 1994
    3
    05'09"  (15'57")
    		05'05" (+00'04")1012 / 3007
    4
    05'04"  (21'01")
    		05'03" (+00'02")1003 / 4010
    5
    05'00"  (26'01")
    		05'01"995 / 5005
    6
    02'06"  (28'07")
    		05'04" (+00'03")413 / 5418

    加減跑

    4月累積里程 : 300.62 km
    Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 8 years ago
    Ivy Hou, Fan 和其他 50 人說推
    · 留言
    觀看另 10 則留言
    老飛 晚安 同湖兄
    2016-04-15 19:23 ·
     1 個人推
    karros 同湖大哥，晚安
    2016-04-15 19:27 ·
     1 個人推
    andy 晚上好!
    2016-04-15 19:39 ·
     1 個人推
    洄瀾揪ㄞ走 李大～晚安！
    2016-04-15 20:49 ·
     1 個人推
    李百信 晚安同湖兄運動愉快哦～
    2016-04-15 20:54 ·
     1 個人推
    能能 晚安週末愉快！
    2016-04-15 21:14 ·
     1 個人推
    品衡(慢慢蛇) 李兄，晚上好
    2016-04-15 21:22 ·
     1 個人推
    J 晚安!賽事準備好了嗎?*^O^*
    2016-04-15 21:26 ·
     2 個人推
    Mark 偶幫同湖兄回答..........."Any time..Any where..."
    2016-04-15 21:41 ·
     2 個人推
    李同湖 明飛兄，karros,andy,洄瀾兄，百信兄，能能，品衡兄，Lin,Mark,早安，假日愉快
    Lin,Mark,謝謝，賽事OK,只是天氣轉晴了，應該會很熱，明天要烤馬了~~
    2016-04-16 06:44 ·
     1 個人推
    自由飛翔 早安～週末愉快～^_^
    2016-04-16 08:34 ·
     1 個人推
    李同湖 jone,晚安
    2016-04-17 21:35 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'41"00:05'41"
    205'12"00:10'53"
    305'04"00:15'57"
    405'04"00:21'01"
    505'00"00:26'01"
    5.405'00"00:28'07"

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