bartenderjnt 2023/10/09 訓練日誌

bartenderjnt 雲林
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bartenderjnt

10.6 km | 01:32:26 | 08:43/km

日期: 2023-10-09 05:39 - 地點: 虎尾 - 天氣: 晴 - 卡路里: 724 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 98%

Pace: 10'59" / 06'37" / 11'11" / 07'28" / 07'45" / 08'09" / 09'53" / 07'14" / 08'39" / 09'06" / 09'12" /

基本訓練

10月累積里程 : 166.74 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

min-chung 和 bartenderjnt 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'59"	00:10'59"
2	06'37"	00:17'36"
3	11'11"	00:28'47"
4	07'28"	00:36'15"
5	07'45"	00:44'00"
6	08'09"	00:52'09"
7	09'53"	01:02'02"
8	07'14"	01:09'16"
9	08'39"	01:17'55"
10	09'06"	01:27'01"
10.6	09'16"	01:32'27"

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