劉家守 2023/10/08 訓練日誌

劉家守桃園
ID 19153

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劉家守

11.2 km | 01:16:04 | 06:48/km

日期: 2023-10-08 06:01 - 卡路里: 804 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 97%

Pace: 07'04" / 06'51" / 06'45" / 06'47" / 07'00" / 06'55" / 06'47" / 06'45" / 06'52" / 06'28" / 06'36" / 07'48" /

基本訓練

10月累積里程 : 209.01 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	06'51"	00:13'55"
3	06'45"	00:20'40"
4	06'47"	00:27'27"
5	07'00"	00:34'27"
6	06'55"	00:41'22"
7	06'47"	00:48'09"
8	06'45"	00:54'54"
9	06'52"	01:01'46"
10	06'28"	01:08'14"
11	06'36"	01:14'50"
11.2	07'41"	01:16'05"

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