下午都在下噢，原本想說今天可以偷懶一天了，結果晚上雨就停了。加上傍晚睡太熟，晚上睡不著，就來半夜練跑，模擬高雄那場吧。
雨後跑起來真是涼爽，原本照這狀態我可以多跑幾公里，只是太晚了還是不要在外逗留太久，尤其今天都在建和里，才剛驗出有鼬獾染狂犬病，如果突然跑到馬路上咬我就糟糕了。所以像昨天一樣減量，跑完都覺得還沒什麼累到。
今天又陪媽去看醫生，看來他們的身體真是越來越虛弱了。曾幾何時我即將步入40歲的中年人，而爸媽都老了。老婆還說以後要多花時間照顧他們，就不能常跑步了。有這麼嚴重嗎?我還需要調適一下。