10.1 km | 01:06:09 | 06:32/km日期: 2023-10-10 12:28 - 平均心率: 150 - 卡路里: 546 Cal - 總步數: 11286 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 84%
Pace: 07'27" / 06'58" / 07'44" / 07'03" / 05'55" / 05'45" / 06'16" / 06'01" / 05'55" / 05'45" / 10'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'25" (+01'40") | 1002 / 1002 | 161 / 83 |
| 2 | | 06'58" (+01'13") | 1002 / 2004 | 169 / 84 |
| 3 | | 07'44" (+01'59") | 1001 / 3006 | 154 / 83 |
| 4 | | 07'03" (+01'18") | 1000 / 4006 | 159 / 88 |
| 5 | | 06'05" (+00'20") | 1000 / 5007 | 175 / 93 |
| 6 | | 05'50" (+00'05") | 1002 / 6009 | 179 / 95 |
| 7 | | 06'17" (+00'32") | 1000 / 7009 | 181 / 87 |
| 8 | | 06'08" (+00'23") | 1000 / 8009 | 178 / 91 |
| 9 | | 05'52" (+00'07") | 1002 / 9012 | 180 / 94 |
| 10 | | 05'45" | 1001 / 10013 | 179 / 96 |
| 11 | | 07'43" (+01'58") | 110 / 10123 | 138 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 297.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 06'58" | 00:14'25" |
| 3 | 07'44" | 00:22'09" |
| 4 | 07'03" | 00:29'12" |
| 5 | 05'55" | 00:35'07" |
| 6 | 05'45" | 00:40'52" |
| 7 | 06'16" | 00:47'08" |
| 8 | 06'01" | 00:53'09" |
| 9 | 05'55" | 00:59'04" |
| 10 | 05'45" | 01:04'49" |
| 10.1 | 10'45" | 01:06'09" |
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