5.0 km | 00:22:18 | 04:26/km日期: 2023-10-12 04:56 - 平均心率: 164 - 卡路里: 311 Cal - 總步數: 3924 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 127 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 89%
Pace: 04'50" / 04'36" / 04'26" / 04'15" / 04'04" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'49" (+00'44") | 1000 / 1000 | 170 / 121 |
| 2 | | 04'37" (+00'32") | 1000 / 2000 | 174 / 124 |
| 3 | | 04'24" (+00'19") | 1001 / 3002 | 176 / 128 |
| 4 | | 04'16" (+00'11") | 1001 / 4004 | 177 / 131 |
| 5 | | 04'05" | 1001 / 5005 | 180 / 134 |
| 6 | | 03'49" | 13 / 5018 | 200 / 131 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 86~105 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 105~118 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 118~122 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 122~129 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 129~133 | 97.5~100% |
| 最大心率為133 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 246.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'50" | 00:04'50" |
| 2 | 04'36" | 00:09'26" |
| 3 | 04'26" | 00:13'52" |
| 4 | 04'15" | 00:18'07" |
| 5 | 04'04" | 00:22'11" |
| 5.0 | 06'18" | 00:22'18" |
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