5.0 km | 00:23:54 | 04:45/km日期: 2023-10-11 04:48 - 平均心率: 141 - 卡路里: 312 Cal - 總步數: 4194 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 119 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 97%
Pace: 05'33" / 05'25" / 04'13" / 04'12" / 04'00" / 20'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'32" (+01'30") | 1000 / 1000 | 168 / 106 |
| 2 | | 05'24" (+01'22") | 1003 / 2003 | 169 / 109 |
| 3 | | 04'38" (+00'36") | 1002 / 3005 | 178 / 121 |
| 4 | | 04'09" (+00'07") | 1003 / 4009 | 181 / 132 |
| 5 | | 04'02" | 1003 / 5012 | 183 / 135 |
| 6 | | 04'03" (+00'01") | 12 / 5025 | 200 / 123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 86~105 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 105~118 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 118~122 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 122~129 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 129~133 | 97.5~100% |
| 最大心率為133 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 246.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'25" | 00:10'58" |
| 3 | 04'13" | 00:15'11" |
| 4 | 04'12" | 00:19'23" |
| 5 | 04'00" | 00:23'23" |
| 5.0 | 20'20" | 00:23'54" |
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