8.6 km | 00:56:26 | 06:31/km日期: 2023-10-10 16:58 - 平均心率: 152 - 卡路里: 597 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 07'06" / 06'36" / 07'15" / 06'29" / 06'36" / 06'54" / 06'19" / 06'33" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'19" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'32" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'27" (+00'10") | 640 / 8640 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 115.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'36" | 00:13'42" |
| 3 | 07'15" | 00:20'57" |
| 4 | 06'29" | 00:27'26" |
| 5 | 06'36" | 00:34'02" |
| 6 | 06'54" | 00:40'56" |
| 7 | 06'19" | 00:47'15" |
| 8 | 06'33" | 00:53'48" |
| 8.6 | 06'27" | 00:57'56" |
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