2.6 km | 00:28:16 | 10:59/km日期: 2023-10-14 10:44 - 平均心率: 100 - 卡路里: 139 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 25°C - 濕度: 76%
Pace: 09'35" / 15'13" / 05'18" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'35" | 1000 / 1000 |
2 | | 12'17" (+02'42") | 1000 / 2000 |
3 | | 11'08" (+01'33") | 574 / 2574 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 220.19 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'35" | 00:09'35" |
2 | 15'13" | 00:24'48" |
2.6 | 05'18" | 00:27'51" |