Silvia Lin 2023/10/12 訓練日誌 | Marathon's World

Silvia Lin 基隆
ID 709080

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4.6 km | 00:53:21 | 11:31/km

日期: 2023-10-12 18:15 - 卡路里: 250 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74%

Pace: 14'17" / 07'58" / 08'19" / 11'56" / 17'00" /

基本訓練

10月累積里程 : 52.00 km

ASICS GEL-KAYANO 30 PLATINUM 累積 : 112.6 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'17"	00:14'17"
2	07'58"	00:22'15"
3	08'19"	00:30'34"
4	11'56"	00:42'30"
4.6	17'04"	00:53'13"

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