8.1 km | 01:26:33 | 10:41/km日期: 2023-10-14 05:36 - 總爬升: 184 m - 平均心率: 81 - 卡路里: 448 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 24°C - 濕度: 90%
Pace: 12'37" / 11'14" / 10'41" / 10'29" / 10'26" / 10'30" / 10'07" / 12'17" / 12'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'42" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'13" (+01'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'41" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'28" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'25" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'30" (+00'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'07" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'16" (+02'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'54" (+02'12") | 93 / 8093 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 356.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'37" | 00:12'37" |
| 2 | 11'14" | 00:23'51" |
| 3 | 10'41" | 00:34'32" |
| 4 | 10'29" | 00:45'01" |
| 5 | 10'26" | 00:55'27" |
| 6 | 10'30" | 01:05'57" |
| 7 | 10'07" | 01:16'04" |
| 8 | 12'17" | 01:28'21" |
| 8.1 | 11'54" | 01:29'28" |
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