7.3 km | 01:32:51 | 12:45/km日期: 2023-10-13 22:48 - 總爬升: 131 m - 平均心率: 114 - 卡路里: 393 Cal - 總步數: 14054 - 平均步頻: 151 - 平均步幅: 51 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 74%
Pace: 12'03" / 12'50" / 12'15" / 12'23" / 11'53" / 12'17" / 12'48" / 22'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'36" (+00'23") | 1000 / 1000 | 229 / 34 |
| 2 | | 12'53" (+00'40") | 1000 / 2000 | 148 / 52 |
| 3 | | 12'28" (+00'15") | 1000 / 3001 | 146 / 54 |
| 4 | | 12'51" (+00'38") | 1000 / 4002 | 123 / 62 |
| 5 | | 12'13" | 1000 / 5002 | 121 / 67 |
| 6 | | 12'51" (+00'38") | 1000 / 6002 | 150 / 51 |
| 7 | | 13'03" (+00'50") | 1000 / 7002 | 145 / 52 |
| 8 | | 13'53" (+01'40") | 274 / 7277 | 132 / 54 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
317.40 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'03" | 00:12'03" |
| 2 | 12'50" | 00:24'53" |
| 3 | 12'15" | 00:37'08" |
| 4 | 12'23" | 00:49'31" |
| 5 | 11'53" | 01:01'24" |
| 6 | 12'17" | 01:13'41" |
| 7 | 12'48" | 01:26'29" |
| 7.3 | 22'54" | 01:32'51" |
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