李俊憲 2016/04/18 訓練日誌 | Marathon's World

李俊憲嘉義
ID 3791

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2.8 km | 00:15:36 | 05:34/km

日期: 2016-04-18 16:39 - 地點: 水上 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 161 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 88%

Pace: 05'37" / 05'42" / 05'21" /

4月累積里程 : 101.04 km

mizuno WAVE RIDER 18 2E 累積 : 1411.3 km

GPX 上傳 | 8 years ago

阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 和 Victor Yang 說推

·

阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 早安

2016-04-20 06:35 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	05'42"	00:11'19"
2.8	05'21"	00:15'36"

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