6.4 km | 01:32:43 | 14:29/km日期: 2023-10-18 15:13 - 平均心率: 67 - 卡路里: 391 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 28°C - 濕度: 67%
Pace: 14'37" / 14'11" / 14'26" / 15'00" / 15'08" / 14'38" / 13'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'49" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'10" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'26" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'59" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'07" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'37" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'21" | 397 / 6397 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 408.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'37" | 00:14'37" |
| 2 | 14'11" | 00:28'48" |
| 3 | 14'26" | 00:43'14" |
| 4 | 15'00" | 00:58'14" |
| 5 | 15'08" | 01:13'22" |
| 6 | 14'38" | 01:28'00" |
| 6.4 | 13'30" | 01:33'22" |
展開計圈分析
留言 
