5.1 km | 00:41:38 | 08:08/km日期: 2023-10-03 19:49 - 平均心率: 131 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 150
Pace: 09'00" / 07'39" / 10'28" / 06'47" / 06'47" / 08'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'00" (+02'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'39" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'27" (+03'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'41" (+01'55") | 111 / 5111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 21.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'00" | 00:09'00" |
| 2 | 07'39" | 00:16'39" |
| 3 | 10'28" | 00:27'07" |
| 4 | 06'47" | 00:33'54" |
| 5 | 06'47" | 00:40'41" |
| 5.1 | 08'37" | 00:41'39" |
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