3.0 km | 00:24:04 | 07:58/km日期: 2023-10-19 09:32 - 平均心率: 143 - 卡路里: 226 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 07'43" / 08'17" / 07'55" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'16" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'54" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" | 21 / 3021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
27.66 km 
美津濃 WAVE RIDER 24 累積 :
930.5 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 08'17" | 00:16'00" |
| 3 | 07'55" | 00:23'55" |
| 3.0 | 06'06" | 00:24'03" |
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