6.2 km | 00:41:34 | 06:42/km日期: 2023-10-19 19:38 - 平均心率: 150 - 卡路里: 428 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 86%
Pace: 06'27" / 06'43" / 06'37" / 06'54" / 07'01" / 06'35" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'24" | 199 / 6199 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
118.55 km 
HOKA CLIFTON5 累積 :
1582.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'43" | 00:13'10" |
| 3 | 06'37" | 00:19'47" |
| 4 | 06'54" | 00:26'41" |
| 5 | 07'01" | 00:33'42" |
| 6 | 06'35" | 00:40'17" |
| 6.2 | 06'25" | 00:41'34" |
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