吳紹瑜 2015/08/21 訓練日誌 | Marathon's World

吳紹瑜新北市
ID 261751

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5.0 km | 00:31:11 | 06:11/km

日期: 2015-08-21 07:28 - 卡路里: 362 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74%

Pace: 05'49" / 06'30" / 06'54" / 06'18" / 05'32" / 04'35" /

8月累積里程 : 96.12 km

NIKE flyknit lunar 2 累積 : 1516.2 km

GPX 上傳 | 8 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	06'30"	00:12'19"
3	06'54"	00:19'13"
4	06'18"	00:25'31"
5	05'32"	00:31'03"
5.0	04'30"	00:31'11"

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