傅仕熙 2016/04/19 訓練日誌 | Marathon's World

傅仕熙桃園
ID 1645

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10.5 km | 01:00:15 | 05:43/km

日期: 2016-04-19 06:43 - 總爬升: 121 m - 地點: 楓樹坑 - 天氣: 晴 - 卡路里: 565 Cal - 總步數: 11004 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 87%

Pace: 05'40" / 06'15" / 06'16" / 06'27" / 05'36" / 05'16" / 05'29" / 05'09" / 05'26" / 05'23" / 06'13" /

一小時晨跑

4月累積里程 : 215.14 km

美津濃皇速J1GA167701 累積 : 365.2 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

Louis, 梁澤鈞和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	06'15"	00:11'55"
3	06'16"	00:18'11"
4	06'27"	00:24'38"
5	05'36"	00:30'14"
6	05'16"	00:35'30"
7	05'29"	00:40'59"
8	05'09"	00:46'08"
9	05'26"	00:51'34"
10	05'23"	00:56'57"
10.5	06'16"	01:00'15"

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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