陳彥宏-🐑 2016/04/17 訓練日誌 | Marathon's World

陳彥宏-🐑 彰化
ID 172918

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5.5 km | 00:28:22 | 05:08/km

日期: 2016-04-17 16:47 - 卡路里: 298 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 84%

Pace: 05'23" / 04'56" / 05'00" / 05'04" / 05'17" / 05'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'18"

(05'18")

05'21" (+00'25")

990 / 990

2

05'01"

(10'19")

04'56"

1014 / 2004

3

05'00"

(15'19")

04'58" (+00'02")

1006 / 3010

4

05'04"

(20'23")

05'03" (+00'07")

1001 / 4012

5

05'17"

(25'40")

05'18" (+00'22")

995 / 5007

6

02'42"

(28'22")

05'20" (+00'24")

506 / 5513

4月累積里程 : 58.00 km

ASICS （2）GEL-NIMBUS 16 累積 : 326.9 km

Android - Sony C6502 上傳 | 8 years ago

澤陳, 李成國和其他 17 人說推

·

觀看另 1 則留言

陳彥宏-🐑 晚安^^
我跑完就跑去打球@@哈哈

2016-04-17 23:53 ·

邱暉銘 Mai大晚上愉快*.*

2016-04-19 20:34 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	04'56"	00:10'19"
3	05'00"	00:15'19"
4	05'04"	00:20'23"
5	05'17"	00:25'40"
5.5	05'15"	00:28'22"

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