2.1 km | 00:12:31 | 06:01/km日期: 2023-10-25 21:25 - 平均心率: 131 - 卡路里: 132 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 94%
Pace: 06'30" / 05'34" / 05'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'32" (+00'58") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'34" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'14" | 75 / 2075 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
233.72 km ASICS MAGIC SPEED 2 藍 累積 :
659.5 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'30" | 00:06'30" |
2 | 05'34" | 00:12'04" |
2.1 | 05'19" | 00:12'28" |