5.4 km | 00:29:58 | 05:34/km日期: 2016-04-23 16:38 - 平均心率: 156 - 卡路里: 571 Cal - 總步數: 5093 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 81%
Pace: 05'53" / 05'15" / 05'26" / 05'36" / 05'26" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'52" (+00'42") | 1008 / 1008 | 170 / 99 |
| 2 | | 05'10" | 1005 / 2014 | 174 / 111 |
| 3 | | 05'25" (+00'15") | 1001 / 3016 | 173 / 106 |
| 4 | | 05'35" (+00'25") | 1000 / 4017 | 170 / 104 |
| 5 | | 05'26" (+00'16") | 1008 / 5025 | 168 / 108 |
| 6 | | 06'12" (+01'02") | 373 / 5398 | 154 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
58.00 km 
ASICS GT2000(2E) 累積 :
282.1 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'15" | 00:11'08" |
| 3 | 05'26" | 00:16'34" |
| 4 | 05'36" | 00:22'10" |
| 5 | 05'26" | 00:27'36" |
| 5.4 | 06'20" | 00:29'58" |
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