8.1 km | 00:54:20 | 06:41/km日期: 2023-10-24 18:30 - 平均心率: 121 - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 85%
Pace: 07'30" / 06'46" / 06'46" / 06'48" / 06'42" / 06'21" / 06'34" / 06'12" / 06'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'21" (+01'10") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'46" (+00'35") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'46" (+00'35") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'47" (+00'36") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'42" (+00'31") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'20" (+00'09") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'34" (+00'23") | 1000 / 7000 |
8 | | 06'11" | 1000 / 8000 |
9 | | 06'29" (+00'18") | 129 / 8129 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 131.41 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'30" | 00:07'30" |
2 | 06'46" | 00:14'16" |
3 | 06'46" | 00:21'02" |
4 | 06'48" | 00:27'50" |
5 | 06'42" | 00:34'32" |
6 | 06'21" | 00:40'53" |
7 | 06'34" | 00:47'27" |
8 | 06'12" | 00:53'39" |
8.1 | 06'26" | 00:54'29" |