9.6 km | 01:03:25 | 06:35/km日期: 2023-10-25 20:29 - 平均心率: 168 - 卡路里: 519 Cal - 總步數: 11168 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 77%
Pace: 07'00" / 06'40" / 06'14" / 06'30" / 06'16" / 06'12" / 05'57" / 08'15" / 06'44" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'59" (+01'02") | 1000 / 1000 | 176 / 80 |
| 2 | | 06'39" (+00'42") | 1001 / 2001 | 178 / 84 |
| 3 | | 06'14" (+00'17") | 1002 / 3004 | 179 / 89 |
| 4 | | 06'29" (+00'32") | 1000 / 4005 | 175 / 87 |
| 5 | | 06'15" (+00'18") | 1000 / 5006 | 180 / 88 |
| 6 | | 06'14" (+00'17") | 1002 / 6008 | 179 / 89 |
| 7 | | 05'57" | 1002 / 7011 | 180 / 92 |
| 8 | | 08'16" (+02'19") | 1001 / 8012 | 162 / 74 |
| 9 | | 06'43" (+00'46") | 1002 / 9014 | 177 / 83 |
| 10 | | 05'45" | 604 / 9619 | 175 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 336.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'40" | 00:13'40" |
| 3 | 06'14" | 00:19'54" |
| 4 | 06'30" | 00:26'24" |
| 5 | 06'16" | 00:32'40" |
| 6 | 06'12" | 00:38'52" |
| 7 | 05'57" | 00:44'49" |
| 8 | 08'15" | 00:53'04" |
| 9 | 06'44" | 00:59'48" |
| 9.6 | 05'49" | 01:03'25" |
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