10.0 km | 00:59:18 | 05:55/km日期: 2023-10-27 05:40 - 總爬升: 208 m - 地點: 景觀大道 - 平均心率: 143 - 卡路里: 657 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 80%
Pace: 06'27" / 06'27" / 05'56" / 06'05" / 05'29" / 06'04" / 05'35" / 06'12" / 05'32" / 05'26" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'11" (+00'47") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'32" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'24" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'28" (+00'04") | 14 / 10014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 119.84 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'27" | 00:12'54" |
| 3 | 05'56" | 00:18'50" |
| 4 | 06'05" | 00:24'55" |
| 5 | 05'29" | 00:30'24" |
| 6 | 06'04" | 00:36'28" |
| 7 | 05'35" | 00:42'03" |
| 8 | 06'12" | 00:48'15" |
| 9 | 05'32" | 00:53'47" |
| 10 | 05'26" | 00:59'13" |
| 10.0 | 05'37" | 00:59'18" |
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