7.3 km | 00:53:33 | 07:17/km日期: 2023-10-22 07:03 - 平均心率: 137 - 卡路里: 470 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 93%
Pace: 07'00" / 07'17" / 07'11" / 08'00" / 07'10" / 07'14" / 07'12" / 07'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'00" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'10" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'13" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'11" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'19" (+00'19") | 341 / 7341 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 58.53 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 07'17" | 00:14'17" |
| 3 | 07'11" | 00:21'28" |
| 4 | 08'00" | 00:29'28" |
| 5 | 07'10" | 00:36'38" |
| 6 | 07'14" | 00:43'52" |
| 7 | 07'12" | 00:51'04" |
| 7.3 | 07'18" | 00:53'34" |
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