林世忠 2023/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

林世忠台北市
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8.4 km | 00:59:58 | 07:06/km

日期: 2023-10-28 17:06 - 卡路里: 561 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 78%

Pace: 07'49" / 07'07" / 06'59" / 06'54" / 06'18" / 07'18" / 06'57" / 06'41" / 09'08" /

基本訓練

10月累積里程 : 619.78 km

鱷魚淺黃3氣墊拖鞋累積 : 969.4 km

iPhone 上傳 | 12 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'49"	00:07'49"
2	07'07"	00:14'56"
3	06'59"	00:21'55"
4	06'54"	00:28'49"
5	06'18"	00:35'07"
6	07'18"	00:42'25"
7	06'57"	00:49'22"
8	06'41"	00:56'03"
8.5	07'10"	00:59'59"

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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成績 : 01:07:05

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