5.5 km | 00:45:10 | 08:17/km日期: 2023-10-26 18:50 - 平均心率: 136 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 70%
Pace: 09'40" / 12'46" / 09'36" / 08'58" / 06'14" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'39" (+03'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'38" (+04'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'02" (+02'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" (+00'10") | 452 / 5452 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 111.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'40" | 00:09'40" |
| 2 | 12'46" | 00:22'26" |
| 3 | 09'36" | 00:32'02" |
| 4 | 08'58" | 00:41'00" |
| 5 | 06'14" | 00:47'14" |
| 5.5 | 06'24" | 00:50'08" |
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