7.6 km | 02:56:18 | 23:08/km日期: 2023-10-27 07:21 - 平均心率: 103 - 卡路里: 742 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 24°C - 濕度: 91%
Pace: 19'12" / 26'09" / 21'11" / 23'47" / 28'45" / 22'46" / 20'15" / 22'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 19'12" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 26'08" (+06'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 21'10" (+01'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 23'47" (+04'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 28'45" (+09'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 22'45" (+03'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 20'14" (+01'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 22'57" (+03'45") | 619 / 7619 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
93.94 km 
Adidas Baston 12 累積 :
1434.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'12" | 00:19'12" |
| 2 | 26'09" | 00:45'21" |
| 3 | 21'11" | 01:06'32" |
| 4 | 23'47" | 01:30'19" |
| 5 | 28'45" | 01:59'04" |
| 6 | 22'46" | 02:21'50" |
| 7 | 20'15" | 02:42'05" |
| 7.6 | 22'57" | 02:56'19" |
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