11.1 km | 01:19:56 | 07:13/km日期: 2023-10-30 17:42 - 平均心率: 151 - 卡路里: 639 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 75%
Pace: 08'10" / 08'09" / 07'39" / 07'19" / 06'59" / 07'00" / 07'01" / 07'20" / 07'31" / 05'51" / 05'43" / 20'13" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 32.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'10" | 00:08'10" |
| 2 | 08'09" | 00:16'19" |
| 3 | 07'39" | 00:23'58" |
| 4 | 07'19" | 00:31'17" |
| 5 | 06'59" | 00:38'16" |
| 6 | 07'00" | 00:45'16" |
| 7 | 07'01" | 00:52'17" |
| 8 | 07'20" | 00:59'37" |
| 9 | 07'31" | 01:07'08" |
| 10 | 05'51" | 01:12'59" |
| 11 | 05'43" | 01:18'42" |
| 11.1 | 20'11" | 01:19'56" |
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