7.5 km | 00:49:45 | 06:36/km日期: 2016-04-26 16:57 - 平均心率: 141 - 卡路里: 894 Cal - 總步數: 8704 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 81%
Pace: 07'13" / 06'25" / 06'44" / 06'57" / 06'24" / 06'18" / 06'26" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'11" (+00'53") | 1003 / 1003 | 172 / 80 |
| 2 | | 06'23" (+00'05") | 1004 / 2008 | 172 / 90 |
| 3 | | 06'45" (+00'27") | 1006 / 3015 | 175 / 84 |
| 4 | | 06'52" (+00'34") | 1000 / 4016 | 175 / 82 |
| 5 | | 06'22" (+00'04") | 1003 / 5019 | 174 / 89 |
| 6 | | 06'18" | 1008 / 6027 | 175 / 90 |
| 7 | | 06'23" (+00'05") | 1002 / 7030 | 175 / 89 |
| 8 | | 06'14" | 520 / 7551 | 177 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 132.68 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 06'25" | 00:13'38" |
| 3 | 06'44" | 00:20'22" |
| 4 | 06'57" | 00:27'19" |
| 5 | 06'24" | 00:33'43" |
| 6 | 06'18" | 00:40'01" |
| 7 | 06'26" | 00:46'27" |
| 7.5 | 06'20" | 00:49'45" |
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