6.2 km | 00:45:41 | 07:19/km日期: 2023-11-02 20:23 - 平均心率: 137 - 卡路里: 450 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 26°C - 濕度: 72%
Pace: 10'09" / 04'52" / 04'53" / 08'07" / 04'47" / 08'43" / 18'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'57" (+07'13") | 753 / 753 |
| 2 | | 04'49" (+00'05") | 1000 / 1753 |
| 3 | | 04'53" (+00'09") | 1000 / 2753 |
| 4 | | 04'49" (+00'05") | 400 / 3153 |
| 5 | | 14'01" (+09'17") | 356 / 3510 |
| 6 | | 11'26" (+06'42") | 3 / 3514 |
| 7 | | 04'45" (+00'01") | 1000 / 4514 |
| 8 | | 04'44" | 1000 / 5514 |
| 9 | | 14'33" (+09'49") | 206 / 5720 |
| 10 | | 14'44" (+10'00") | 508 / 6229 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
122.77 km 
BROOKS Hyperion Tempo 累積 :
528.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'09" | 00:10'09" |
| 2 | 04'52" | 00:15'01" |
| 3 | 04'53" | 00:19'54" |
| 4 | 08'07" | 00:28'01" |
| 5 | 04'47" | 00:32'48" |
| 6 | 08'43" | 00:41'31" |
| 6.2 | 18'09" | 00:45'41" |
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