Darren Hu 2023/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

Darren Hu 台南
ID 356121

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29.0 km | 03:38:42 | 07:32/km | 第27半馬

2023 日月潭環湖馬拉松

官方成績
日期	2023-10-29
成績	03:38:42
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:32/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:33'55")

00:33'55"

01:08'30"

10 km

(01:08'30")

00:34'35" (+00'40")

15 km

(01:45'02")

00:36'32" (+02'37")

01:15'41" (+07'11")

20 km

(02:24'11")

00:39'09" (+05'14")

25 km

(03:02'32")

00:38'21" (+04'26")

00:00'00"

Finish

(03:38:42)

日期: 2023-10-29 06:37 - 總爬升: 378 m - 卡路里: 1555 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 100%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'33"

(06'33")

06'30" (+00'40")

1005 / 1005

2

07'28"

(14'01")

07'31" (+01'41")

992 / 1998

3

06'38"

(20'39")

06'33" (+00'43")

1011 / 3009

4

07'04"

(27'43")

07'03" (+01'13")

1001 / 4011

5

06'12"

(33'55")

06'11" (+00'21")

1002 / 5014

展開計圈分析

台南

Darren Hu

·

賽後評分: 無
給 5 星

10月累積里程 : 44.87 km

ASICS TARTHEREDGE 2（2E）累積 : 939.1 km

Android - Google Pixel 6 Pro 上傳 | 12 months ago

陳沆圳說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	07'34"	00:14'07"
3	06'32"	00:20'39"
4	07'04"	00:27'43"
5	06'12"	00:33'55"
6	07'04"	00:40'59"
7	07'38"	00:48'37"
8	05'50"	00:54'27"
9	07'16"	01:01'43"
10	06'47"	01:08'30"
11	06'55"	01:15'25"
12	06'28"	01:21'53"
13	06'44"	01:28'37"
14	07'07"	01:35'44"
15	09'18"	01:45'02"
16	09'27"	01:54'29"
17	06'34"	02:01'03"
18	06'07"	02:07'10"
19	07'52"	02:15'02"
20	09'09"	02:24'11"
21	08'38"	02:32'49"
22	09'44"	02:42'33"
23	06'17"	02:48'50"
24	06'18"	02:55'08"
25	07'24"	03:02'32"
26	08'26"	03:10'58"
27	10'10"	03:21'08"
28	11'25"	03:32'33"
28.9	07'45"	03:39'17"

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