5.0 km | 00:50:09 | 09:59/km日期: 2023-11-04 18:49 - 平均心率: 111 - 卡路里: 218 Cal - 平均步頻: 146
Pace: 08'57" / 10'45" / 09'08" / 11'09" / 10'00" / 11'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'45" (+01'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'08" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'09" (+02'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'59" (+01'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'10" (+02'14") | 16 / 5016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 58.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'57" | 00:08'57" |
| 2 | 10'45" | 00:19'42" |
| 3 | 09'08" | 00:28'50" |
| 4 | 11'09" | 00:39'59" |
| 5 | 10'00" | 00:49'59" |
| 5.0 | 10'55" | 00:50'10" |
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