狸子 2016/04/26 訓練日誌 | Marathon's World

狸子桃園
ID 250654

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3.0 km | 00:21:17 | 07:04/km

日期: 2016-04-26 22:18 - 卡路里: 169 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 90%

Pace: 06'53" / 07'23" / 07'00" / 05'00" /

基本訓練
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久違的有氧運動後大腿好酸，跑一下

4月累積里程 : 40.07 km

asics GEL-NIMBUS 17 T557N 累積 : 185.9 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

陳雨錦, 盧小豬和其他 17 人說推

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觀看另 8 則留言

狸子 david你應該是自我要求高的瘦子吧哈～

2016-04-29 14:37 ·

1 個人推

David 狸子。我很肥的～哈哈！

2016-04-29 17:50 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	07'23"	00:14'16"
3	07'00"	00:21'16"
3.0	04'13"	00:21'19"

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