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 |  半馬 | 02:36:50 | 07:26/km | 第7半馬
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日期: 2016-04-23 17:40 - 平均心率: 164 - 卡路里: 1881 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 28°C - 濕度: 66%  新北市L  ·  留言 今天想說來試試看狀況，果然ITBS很頑強，沒那麼快好，前一晚又睡不到四小時，期中考結束就直衝來活動現場，跑到一半隱約感覺到右膝蓋有發作的感覺我就降速，聽一位跑友說要聽身體的聲音，所以我一直在逼近臨界點的邊緣徘徊，雖然成績比去年差太多，但這樣才能順利跑完！ 賽前宣言: 成績要比去年好！
4月累積里程 : 22.11 km  Mizuno Rider18-藍 累積 : 636.1 kmTCX 上傳 | 8 years ago
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