安安 2023/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

安安基隆
ID 724707

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3.5 km | 00:20:29 | 05:51/km

日期: 2023-10-25 16:29 - 卡路里: 189 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 75%

Pace: 05'05" / 05'38" / 06'53" / 05'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'00"

(05'00")

05'02"

992 / 992

2

05'43"

(10'43")

05'39" (+00'37")

1010 / 2002

3

06'53"

(17'36")

06'50" (+01'48")

1004 / 3007

4

02'45"

(20'21")

05'34" (+00'32")

493 / 3501

學校紀錄20’24”50

10月累積里程 : 17.33 km

愛迪達 DURAMO SPEED M 累積 : 69.9 km

Android - Sony J9210 上傳 | 12 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'05"	00:05'05"
2	05'38"	00:10'43"
3	06'53"	00:17'36"
3.5	05'29"	00:20'21"

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朋友動態

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