13.1 km | 01:14:52 | 05:42/km日期: 2023-11-08 17:37 - 平均心率: 137 - 卡路里: 565 Cal - 總步數: 13802 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 72%
Pace: 06'12" / 05'57" / 05'57" / 05'52" / 05'37" / 05'31" / 05'30" / 05'37" / 05'42" / 05'37" / 05'32" / 05'37" / 05'33" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'11" (+00'45") | 1004 / 1004 | 181 / 89 |
| 2 | | 05'57" (+00'31") | 1007 / 2011 | 184 / 90 |
| 3 | | 05'53" (+00'27") | 1000 / 3012 | 184 / 92 |
| 4 | | 05'51" (+00'25") | 1000 / 4013 | 185 / 92 |
| 5 | | 05'36" (+00'10") | 1000 / 5014 | 185 / 96 |
| 6 | | 05'31" (+00'05") | 1006 / 6020 | 185 / 97 |
| 7 | | 05'26" | 1001 / 7022 | 185 / 98 |
| 8 | | 05'36" (+00'10") | 1000 / 8022 | 185 / 95 |
| 9 | | 05'42" (+00'16") | 1006 / 9029 | 184 / 95 |
| 10 | | 05'35" (+00'09") | 1005 / 10034 | 185 / 96 |
| 11 | | 05'30" (+00'04") | 1003 / 11037 | 183 / 98 |
| 12 | | 05'37" (+00'11") | 1010 / 12047 | 183 / 96 |
| 13 | | 05'27" (+00'01") | 1003 / 13051 | 183 / 99 |
| 14 | | 05'42" (+00'16") | 99 / 13151 | 180 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
404.08 km 
NIKE AIR ZOOM PEGASUS 38 累積 :
822.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'57" | 00:12'09" |
| 3 | 05'57" | 00:18'06" |
| 4 | 05'52" | 00:23'58" |
| 5 | 05'37" | 00:29'35" |
| 6 | 05'31" | 00:35'06" |
| 7 | 05'30" | 00:40'36" |
| 8 | 05'37" | 00:46'13" |
| 9 | 05'42" | 00:51'55" |
| 10 | 05'37" | 00:57'32" |
| 11 | 05'32" | 01:03'04" |
| 12 | 05'37" | 01:08'41" |
| 13 | 05'33" | 01:14'14" |
| 13.1 | 06'22" | 01:14'52" |
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