6.5 km | 00:47:06 | 07:14/km日期: 2023-11-10 17:36 - 平均心率: 135 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 67%
Pace: 07'32" / 07'56" / 07'02" / 11'31" / 06'56" / 06'17" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'56" (+01'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'49" (+01'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'35" (+01'03") | 219 / 4219 |
| 6 | | 06'32" | 1000 / 5219 |
| 7 | | 06'34" (+00'02") | 1000 / 6219 |
| 8 | | 07'04" (+00'32") | 279 / 6499 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
480.45 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 07'56" | 00:15'28" |
| 3 | 07'02" | 00:22'30" |
| 4 | 11'31" | 00:34'01" |
| 5 | 06'56" | 00:40'57" |
| 6 | 06'17" | 00:47'14" |
| 6.5 | 07'16" | 00:50'52" |
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