5.0 km | 00:53:18 | 10:38/km日期: 2023-11-10 05:26 - 平均心率: 151 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 23°C - 濕度: 96%
Pace: 11'00" / 11'02" / 10'27" / 10'44" / 09'52" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'06" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'01" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'26" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'44" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'52" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'27" (+00'35") | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
90.63 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'00" | 00:11'00" |
| 2 | 11'02" | 00:22'02" |
| 3 | 10'27" | 00:32'29" |
| 4 | 10'44" | 00:43'13" |
| 5 | 09'52" | 00:53'05" |
| 5.0 | 10'59" | 00:53'12" |
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